Quali sono i benefici del tiglio?
Riconoscibile dalle foglie a forma di cuore e dai piccoli fiori giallo dorato che sbocciano a giugno, il tiglio è rinomato per le sue virtù distensive e calmanti, ideali per favorire l'addormentamento. Un suggerimento per gli ansiosi e gli insonni! Noto rimedio contro il nervosismo, questa pianta avrebbe altri benefici sull'apparato digerente, calmando le digestioni difficili e i crampi intestinali, combattendo i dolori muscolari legati all'affaticamento o contrastando i disturbi respiratori.
Quali sono i benefici del tiglio in tisana?
Al di là delle peculiarità proprie del tiglio, le tisane sono preziose alleate di benessere, poiché consentono la corretta idratazione dell’organismo. Questa è necessaria per eliminare le tossine. Certo, è soprattutto il sistema digestivo a svolgere il lavoro di eliminazione (o drenaggio). Ma le tisane sono un ulteriore modo per aiutare l’organismo contribuendo alla sua idratazione.
Come preparare una tisana al tiglio fatta in casa?
Il modo più semplice consiste nel lasciare in infusione fiori freschi (ricordatevi di sciacquarli prima) o precedentemente essiccati per conservarsi più a lungo. Se non avete un tiglio in giardino, o non avete affatto un giardino, le foglie di tiglio si trovano in erboristeria e nei negozi bio. La loro infusione si prepara versando acqua bollente (riscaldata a una temperatura di 100 gradi) sulle foglie. Calcolate circa tre brattee (il nome della foglia che accompagna il fiore) per una tazza d’acqua. Lasciate in infusione per una decina di minuti, a seconda dell’intensità di gusto desiderata.
Come preparare una tisana all’alburno di tiglio fatta in casa?
L’altra opzione consiste nel mettere in infusione dei bastoncini di alburno di tiglio. Si tratta della parte dell’albero, tra la corteccia e il cuore del tronco, dove sono maggiormente concentrati i principi attivi. Perché è lì che scorre la linfa. Questa tisana si prepara per decozione, cioè bisogna far bollire i bastoncini di alburno in acqua per 5 minuti, in modo da estrarne i principi solubili. Calcolate 30 grammi di alburno di tiglio per un litro d’acqua. Poi, a fuoco spento, lasciate in infusione per altri 10 minuti. La tisana si beve poi calda o fredda durante tutto l'arco della giornata. Si possono fare delle cure, da 10 a 20 giorni, per purificare l’organismo, grazie alle sue proprietà drenanti.
Come aromatizzare una tisana al tiglio fatta in casa?
A seconda dei propri gusti, è possibile dolcificare l’infuso aggiungendo zucchero di canna, miele, sciroppo d’acero o d’agave. Da notare che la tisana al tiglio può essere arricchita con altre piante aromatiche, che apporteranno alla ricetta sapori e benefici. Vi consigliamo in particolare di provare le miscele “tiglio menta”, “tiglio verbena”, “tiglio limone”, “tiglio timo”, “tiglio camomilla”, “tisana ai fiori d’arancio” o “tiglio zenzero”. Infine, sappiate che i fiori e le foglie di tiglio sono commestibili e possono profumare un’insalata.
Dove si trova il tiglio negli infusi Kusmi Tea?
Non avete il tempo né la voglia di preparare una tisana fatta in casa? Buona notizia, da Kusmi abbiamo creato una ricetta che ne contiene. La nostra miscela Lovely Night porta bene il suo nome. Unisce tiglio e verbena per donarvi serenità. Rooibos e honeybush (un arbusto del Sudafrica che emana un dolce profumo di miele) per deliziare il palato. Liquirizia e cannella per sorprendervi. Il tutto aromatizzato con aroma naturale di pera, che aggiunge una nota di dolcezza. Insomma, è la tisana serale fruttata da sorseggiare aspettando Morfeo.
Perché scegliere l’infuso Kusmi Lovely Night al tiglio?
Come per tutti i tè e le tisane Kusmi, le nostre piante aromatiche provengono tutte da agricoltura biologica. Inoltre, è in Francia, nella Senna Marittima, che le nostre ricette vengono miscelate, aromatizzate e confezionate. L’esigenza ecologica è stata presa in considerazione anche nella progettazione dei nostri imballaggi, che sono riciclabili o biodegradabili. Disponibile sfusa (perché fa bene al pianeta), la tisana Lovely Night è commercializzata anche in bustine per seguirvi ovunque.
Come preparare una tisana all’alburno di tiglio fatta in casa?
L’altra opzione consiste nel mettere in infusione dei bastoncini di alburno di tiglio. Si tratta della parte dell’albero, tra la corteccia e il cuore del tronco, dove sono maggiormente concentrati i principi attivi. Perché è lì che scorre la linfa. Questa tisana si prepara per decozione, cioè bisogna far bollire i bastoncini di alburno in acqua per 5 minuti, in modo da estrarne i principi solubili. Calcolate 30 grammi di alburno di tiglio per un litro d’acqua. Poi, a fuoco spento, lasciate in infusione per altri 10 minuti. La tisana si beve poi calda o fredda durante tutto l'arco della giornata. Si possono fare delle cure, da 10 a 20 giorni, per purificare l’organismo, grazie alle sue proprietà drenanti.