Il tè verde Sencha: un concentrato di antiossidanti per rafforzare il sistema immunitario?
Il nostro sistema immunitario è un vero e proprio scudo interiore che combatte le malattie esterne. Prendersene cura ogni giorno è quindi fondamentale. Se per stimolare le difese naturali esistono diverse soluzioni come l’attività fisica e un’alimentazione sana e varia, anche alcune bevande calde come il tè verde Sencha possono fare bene alla salute. Perché? Perché il tè verde Sencha possiede proprietà straordinarie, dovute in particolare ai suoi riconosciuti poteri antiossidanti.
Il suo contenuto di polifenoli (catechine) gli conferisce proprietà antiossidanti ma anche un effetto benefico sul nostro sistema immunitario. Sono proprio questi polifenoli a favorire l’immunità contro gli agenti patogeni esterni e a combattere l’azione dei radicali liberi e l’invecchiamento precoce delle cellule.
Ottimo per il sistema immunitario? Non finisce qui! I benefici delle foglie di tè verde giapponese sono molteplici e potrebbero davvero sorprendervi...
Il tè verde Sencha biologico è uno stimolante naturale
Oltre alle sue proprietà antiossidanti benefiche per il nostro sistema immunitario, il tè verde Sencha (biologico, se scegliete il Sencha Kusmi) è noto per essere particolarmente stimolante grazie al suo contenuto di caffeina/teina.
Il tè verde Sencha biologico sarebbe quindi utile a tutti coloro che mancano di energia nella vita di tutti i giorni. A differenza del caffè, che è un eccitante, questo tè verde giapponese è uno stimolante: contiene molta meno caffeina rispetto al caffè e risulterebbe quindi meglio tollerato da alcuni profili. È un’eccellente alternativa per chi desidera ridurre il consumo di caffè.
I benefici energizzanti del tè verde Sencha agiscono in modo più dolce ma più duraturo nel tempo. Rilasciata gradualmente nell’organismo per 6 ore, la teina stimolerebbe la concentrazione e potenzierebbe le nostre facoltà mnemoniche. Il tè verde Sencha sarebbe quindi eccellente per risvegliare i sensi, rispettando al tempo stesso l’organismo.
IL TÈ VERDE SENCHA IMPEDISCE DI DORMIRE?
Da Kusmi, si dice spesso che ognuno ha una diversa tolleranza alla caffeina. Per non avere difficoltà ad addormentarsi, vi consigliamo comunque di gustare il vostro tè verde Sencha prima delle 17:00, per approfittare dei suoi benefici stimolanti nel momento giusto della giornata.
Sera, pranzo o mattina: quando bere il tè Sencha?
A seconda dei vostri gusti e dei vostri desideri, può essere gustato al mattino, a pranzo o a merenda. Ma per approfittare appieno di tutte le proprietà di questo tè verde giapponese, vi raccomandiamo di berlo dopo i pasti. Infatti, come le altre varietà affini, il tè verde Sencha avrebbe effetti benefici sulla digestione e sarebbe particolarmente indicato dopo un pasto un po' ricco.
IL LORO CONTENUTO DI BETA-SITOSTEROLI
Le infusioni di bacche di Goji apportano anche β-sitosterolo. Nell’uomo, contribuisce in particolare a ridurre il livello di colesterolo nel sangue. Avrebbe inoltre proprietà antinfiammatorie.
Il tè verde Sencha farebbe bene alla digestione
Considerato il nostro secondo cervello, l’intestino merita di essere coccolato. E se il tè verde Sencha avesse effetti benefici sulla digestione? In effetti, il Sencha è un’ottima fonte di tannini, flavonoidi, amminoacidi e vitamine. Tutti nutrienti che favoriscono il giusto equilibrio del microbiota!
Così, il consumo regolare di un tè verde di qualità associato a uno stile di vita equilibrato potrebbe favorire il benessere digestivo. Buona notizia: è particolarmente il caso dei tè verdi giapponesi, come il tè Sencha o il Matcha, che sono ricchi di nutrienti. In breve, gustare una tazza di tè verde Sencha dopo i pasti non può che far bene... soprattutto dopo un pasto abbondante.
Il tè verde Sencha fa dimagrire?
Da Kusmi, siamo cauti riguardo al presunto legame tra tè verde e perdita di peso (dimagrimento). Semplicemente perché questo non è mai stato realmente dimostrato a livello scientifico.
Lungi dall’essere una pozione magica, il tè verde Sencha da solo non vi farà sciogliere in una tazza di tè. Tuttavia, associato a un’alimentazione equilibrata e varia e a un’attività sportiva regolare, il Sencha avrebbe proprietà snellenti. Infatti, essendo ricco di antiossidanti (polifenoli), sosterrebbe il nostro metabolismo. Al contempo, idraterebbe efficacemente fungendo da diuretico naturale. Potrebbe quindi aiutarvi a drenare i liquidi in modo naturale, offrendo al contempo effetti benefici sulle articolazioni del corpo.
In breve, il Sencha vanta note proprietà disintossicanti e antiossidanti. Kusmi vi consiglia tuttavia di consumarlo all’interno di una dieta sana ed equilibrata per massimizzarne i benefici.
Quale tè verde Sencha scegliere?
Vi consigliamo di optare per un tè Sencha biologico per via dei molteplici controlli di qualità effettuati durante la produzione e la lavorazione del prodotto. La certificazione biologica vi garantisce un tè verde di alta qualità e privo di pesticidi.
Come preparare al meglio il tè Sencha per godere di tutti i suoi benefici?
Il modo in cui preparate il vostro tè Sencha (dosaggio, temperatura dell’acqua e tempo di infusione) influirà direttamente sul gusto al momento della degustazione. Il tè assume un sapore più intenso e amaro a temperature più elevate e con un tempo di infusione più lungo. A una temperatura inferiore e con un’infusione più breve, il Sencha sprigiona un gusto più delicato, persino leggermente dolce. Da Kusmi, vi consigliamo 2 g di tè Sencha per 60 ml d’acqua, da scaldare per 2 min a 70 °C. In questo modo, potrete apprezzare al meglio tutte le virtù per la salute del tè Sencha!
Rituel 28: un trattamento a base di vitamina C che unisce piacere e benessere
Conosciuto per i suoi numerosi benefici, il tè Sencha biologico, ricco di antiossidanti, trova naturalmente spazio nella nostra cura a base di vitamina C da 4 settimane, Rituel 28. Kusmi ha scelto di rivoluzionare la scienza senza stravolgere la vostra routine quotidiana.
Con Rituel 28, vi aiutiamo a rinforzare le vostre difese immunitarie durante una pausa tè. Semplice come sembra! Come? Per unire l’utile al dilettevole, abbiamo continuato a innovare. Grazie a un procedimento all’avanguardia unico, le nostre foglie di tè verde Sencha biologico sono arricchite con acerola, uno dei frutti più ricchi di vitamina C. Perché fare una cura a base di vitamina C? La vitamina C è un nutriente fondamentale per il nostro benessere e per il corretto funzionamento del sistema immunitario. È proprio per questa ragione che è fortemente raccomandata durante l'inverno.
Conquistati dai potenziali benefici del tè Sencha biologico? Per provarli, scopritelo tra i nostri tè puri bio oppure nel nostro tè verde Sencha all'acerola: Rituel 28.