Wat zijn de voordelen van linde?
Herkenbaar aan zijn hartvormige bladeren en kleine goudgele bloemen die in juni bloeien, staat de linde bekend om zijn rustgevende en kalmerende eigenschappen, die het inslapen bevorderen. Beoordelingen voor de onrustigen en slechte slapers! Deze plant, die bekendstaat als remedie tegen nervositeit, zou nog andere voordelen voor de spijsvertering hebben, door moeizame verteringen en darmkrampen te verzachten, te helpen bij spierpijn door stramheid, of bij ademhalingsproblemen.
Wat zijn de voordelen van lindethee?
Naast de specifieke eigenschappen van linde zijn kruidentheeën echte welzijnspartners, omdat ze bijdragen aan een goede hydratatie van het lichaam. Dit is essentieel voor het afvoeren van gifstoffen. Uiteraard is het vooral het spijsverteringsstelsel dat het afvoerende werk doet. Maar infusies bieden een extra manier om het lichaam te ondersteunen door bij te dragen aan de hydratatie.
Hoe bereid je zelfgemaakte lindethee?
De eenvoudigste manier is om bloemen of verse bloemen te laten trekken (denk eraan ze eerst te spoelen), of bloemen die vooraf gedroogd zijn om ze langer te kunnen bewaren. Als u geen linde in uw tuin heeft, of überhaupt geen tuin, zijn er lindebladeren verkrijgbaar in herboristerieën en biologische winkels. De infusie wordt bereid door zacht kokend water (verwarmd tot een temperatuur van 100 graden) over de bladeren te gieten. Reken op ongeveer drie schutbladen (de naam van het blad dat bij de bloem hoort) voor een kop water. Laat het ongeveer tien minuten trekken, afhankelijk van de gewenste smaakintensiteit.
Hoe bereid je zelfgemaakte kruidenthee van linde-spinthout?
De andere optie is het laten trekken van stokjes linde-spinthout. Dit is het deel van de boom, tussen de schors en het hart van de stam, waar de meeste werkzame stoffen geconcentreerd zijn. Want daar stroomt het sap. Deze kruidenthee wordt bereid door middel van een afkooksel, wat betekent dat u de stokjes spinthout 5 minuten in water moet laten koken om de oplosbare bestanddelen te extraheren. Reken op 30 gram linde-spinthout per liter water. Laat het vervolgens, zodra het vuur is uitgeschakeld, nog eens 10 minuten trekken. De kruidenthee kan vervolgens de hele dag door warm of koud worden gedronken. U kunt er kuren van 10 tot 20 dagen mee volgen om het lichaam te reinigen, dankzij de drainerende eigenschappen.
Hoe breng je een zelfgemaakte lindethee op smaak?
Naar eigen smaak kunt u de infusie zoeten met rietsuiker, honing, ahornsiroop of agavesiroop. Merk op dat lindethee verrijkt kan worden met andere aromatische planten, die uw recept extra smaken en voordelen geven. We raden u met name aan om de melanges "linde munt", "linde verbena", "linde citroen", "linde tijm", "linde kamille", "oranjebloesemthee" of "linde gember" te proberen. Tot slot zijn lindebloemen en -bladeren eetbaar en kunnen ze gebruikt worden om een salade op smaak te brengen.
Waar vind je linde terug in de Kusmi Tea infusies?
Heeft u geen tijd of geen zin om zelf kruidenthee te maken? Goed nieuws, bij Kusmi hebben we een recept samengesteld dat linde bevat. Onze melange Lovely Night doet zijn naam eer aan. Het mengt linde en verbena om u tot rust te brengen. Rooibos en honeybush (een Zuid-Afrikaanse struik die een zachte honinggeur verspreidt) om u te verwennen. Zoethout en kaneel om u te verrassen. Het geheel is op smaak gebracht met een natuurlijk perenaroma, wat een vleugje verfijnde zoetheid toevoegt. Kortom, het is dé fruitige avondthee om van te nippen in afwachting van Morpheus.
Waarom kiezen voor de Kusmi Lovely Night infusie met linde?
Net als voor al onze theeën en kruidentheeën van Kusmi, zijn onze aromatische planten allemaal afkomstig uit de biologische landbouw. Bovendien worden onze recepten in Frankrijk, in Seine-Maritime, gemengd, op smaak gebracht en verpakt. Het ecologische aspect is eveneens meegenomen in het ontwerp van onze verpakkingen, die ofwel recyclebaar ofwel biologisch afbreekbaar zijn. Verkrijgbaar als losse thee (omdat het goed is voor de planeet), is de Lovely Night kruidenthee ook verkrijgbaar in theezakjes om u overal te vergezellen.
Hoe bereid je zelfgemaakte kruidenthee van linde-spinthout?
De andere optie is het laten trekken van stokjes linde-spinthout. Dit is het deel van de boom, tussen de schors en het hart van de stam, waar de meeste werkzame stoffen geconcentreerd zijn. Want daar stroomt het sap. Deze kruidenthee wordt bereid door middel van een afkooksel, wat betekent dat u de stokjes spinthout 5 minuten in water moet laten koken om de oplosbare bestanddelen te extraheren. Reken op 30 gram linde-spinthout per liter water. Laat het vervolgens, zodra het vuur is uitgeschakeld, nog eens 10 minuten trekken. De kruidenthee kan vervolgens de hele dag door warm of koud worden gedronken. U kunt er kuren van 10 tot 20 dagen mee volgen om het lichaam te reinigen, dankzij de drainerende eigenschappen.