Vrijwel alle kruidentheeën zijn toegestaan
Goed nieuws voor alle moeders die borstvoeding geven: kruidenthee is een uitstekend alternatief voor uw dagelijkse kopje thee of koffie.
Theïne en cafeïne gaan over in de moedermelk. Ze kunnen uw baby onrustig maken als u er grote hoeveelheden van binnenkrijgt. Kruidentheeën hebben daarentegen het voordeel dat ze een goede hydratatie bevorderen, wat essentieel is bij het geven van borstvoeding.
Sommige planten, zoals salie of frambozenblad, worden echter afgeraden omdat ze een werking op de baarmoeder zouden hebben. Daarentegen zouden andere werkzame stoffen de toeschietreflex en melkaanmaak juist stimuleren.
Kruidenthee en borstvoeding: welke planten bevorderen de lactatie?
Hoewel er maar weinig wetenschappelijke studies zijn die dit bevestigen, zouden tal van planten zogeheten galactogene eigenschappen hebben, wat betekent dat ze de melkproductie bevorderen.
Er zijn tal van soorten borstvoedingsthee op de markt. U kunt deze gedurende de hele borstvoedingsperiode drinken, op elk gewenst moment van de dag — met mate, uiteraard.
Maakt u liever zelf een kopje kruidenthee? Aarzel dan niet om advies in te winnen bij een herborist of natuurgeneeskundige. Die kan u adviseren over biologische kwaliteitsplanten, zoals:
- fenegriek
- anijs
- venkel
- hop
- karwij, enz.
Inspelen op de oorzaken van een verminderde moedermelkproductie
Kruidenthee en borstvoeding gaan niet alleen samen om de lactatie te stimuleren. Bepaalde factoren kunnen namelijk ten grondslag liggen aan een terugloop van de moedermelkproductie:
- stress
- angst
- een moeilijke spijsvertering
- vermoeidheid
In dat geval is het drinken van een kruidenthee die op deze oorzaken inspeelt een oplossing met een dubbel effect: het helpt zowel mama als baby. De werkzame stoffen van bijvoorbeeld ijzerhard, kamille of venkel komen namelijk ook in de moedermelk terecht.
Uzelf een ontspannend en genotvol moment gunnen en tegelijkertijd de krampjes van uw kleintje verzachten: dat noemen we twee vliegen in één klap slaan!
De smaak van onze 100% biologische infusies tijdens de borstvoeding
Wat dacht u van een originele melange van biologische specerijen van Kusmi made in Normandie? Only Spices bevat alles wat u nodig heeft om uzelf goed te doen tijdens de borstvoeding. Kaneel, anijs, gember, zoethout en venkel mengen zich vakkundig voor een ware smaakexplosie. Geheel theïnevrij: een infusie om warm of ijskoud van te genieten, precies zoals u wilt! Ontdek ook de andere biologische infusies uit ons assortiment en onze rooibos.