IJsthee tijdens de zwangerschap: is het toegestaan?
Thee drinken is mogelijk voor een zwangere vrouw, op voorwaarde dat zij er niet te veel van drinkt. Bij twijfel kan uw arts u adviseren! Thee bevat namelijk dezelfde stof die zowel theïne als cafeïne wordt genoemd. Deze is niet verboden, maar de consumptie ervan moet worden beheerst om de hartslag van de foetus niet te versnellen.
Het cafeïnegehalte van een kopje thee is twee keer lager dan dat van een kopje koffie. Een kopje groene thee bevat gemiddeld ongeveer dertig gram cafeïne. Het Franse Agentschap voor Voedselveiligheid adviseert om per dag niet meer dan een bepaalde hoeveelheid ijsthee voor een zwangere vrouw te drinken. Het wordt aanbevolen om dagelijks niet meer dan drie kopjes koffie te drinken.
Elke vrouw moet haar arts raadplegen om te bepalen hoeveel thee zij dagelijks mag drinken.
IJsthee tijdens de zwangerschap: de voordelen van een lichte en dorstlessende drank
Als u ijsthee wilt drinken tijdens de zwangerschap, kies dan voor koude infusie. Door voor deze langzame en zachte extractiemethode te kiezen, bevat uw drank minder theïne. Met deze methode profiteert u van de delicate aroma's van thee, zonder bitterheid. Vooral deze lagere concentratie theïne is gunstig voor zwangere vrouwen.
Zo kunnen zij ervan genieten zonder angst voor ongewenste bijwerkingen. Het voordeel van zelfgemaakte ijsthee is ook dat u uw suikerinname kunt beheersen! Industriële ijstheeën bevatten er te veel van, wat zwangerschapsdiabetes kan veroorzaken. Hetzelfde geldt voor frisdranken en vruchtensappen, die u tijdens de zwangerschap beter kunt vermijden. Voor een zelfgemaakte drank kunt u de hoeveelheid suiker doseren of deze zelfs vervangen door agavesiroop of honing.
IJsthee tijdens de zwangerschap: de gezondheidsvoordelen
Voor een zwangere vrouw die haar voeding moet aanpassen, is ijsthee een ideale drank om dagelijks te consumeren. In de zomer is ijsthee een perfecte bron van hydratatie gedurende de hele dag. Hij is ook heerlijk als u er schijfjes citroen, gember en aromatische kruiden aan toevoegt.
Kies thee van goede kwaliteit; alles wat u eet en drinkt, wordt ook door uw baby ingenomen. Kies zonder aarzelen voor biologische Kusmi Tea-thee en made in Normandië, gemengd, gearomatiseerd en verpakt in Frankrijk. Wilt u theïne vermijden? Onze biologische infusies en rooibos zijn een uitstekend alternatief om ijsthee te bereiden.
IJsthee, ook als u zwanger bent? Geen sprake van om dit plezier op te geven! Geniet van een heerlijk verfrissende drank die u gedurende uw hele zwangerschap begeleidt. De zorgvuldig bereide infusie AquaSummer of de groene thee met munt en komkommer zullen u de hele zomer verwennen.