¿El té verde refuerza nuestro sistema inmunitario?
Sí, como complemento de una vida sana y activa, el té verde es útil para nuestro sistema inmunitario y para reforzar nuestras células. En concreto, ¿por qué el té verde es beneficioso para nuestra salud? El té verde tiene interesantes virtudes para nuestro sistema inmunitario:
- Su contenido en polifenoles (y especialmente en EGCG) le confiere varias propiedades beneficiosas. De hecho, estos activos son reconocidos por sus propiedades antioxidantes, pero también por su papel en nuestro sistema inmunitario. Favorecen la inmunidad frente a agentes patógenos externos y ayudan a combatir la acción de los radicales libres.
- Por otra parte, protege los tejidos y las células del cuerpo contra los daños oxidativos.
- También es un apoyo para nuestro metabolismo.
Las propiedades antioxidantes del té verde
Muy rico en polifenoles, el té verde es un potente antioxidante. El papel de los antioxidantes es fundamental para nuestro bienestar: ayudan a prevenir numerosas enfermedades al proteger nuestro organismo contra la acción de los radicales libres y el envejecimiento prematuro de las células. Por tanto, los antioxidantes son útiles para nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestro bienestar a largo plazo.
En resumen, acompañado de una alimentación equilibrada y variada, rica en buenos nutrientes, y de actividad física regular, el té verde ayuda a reforzar las defensas inmunitarias de forma natural. Por eso, una pausa para el té siempre es una buena idea. Aún más cuando se trata de un té verde ecológico firmado por Kusmi. ¿No crees?
¿Por qué cuidar el sistema inmunitario?
El sistema inmunitario está formado por células y órganos que trabajan juntos para proteger el cuerpo y responder a infecciones y enfermedades. En el día a día, cuidar el sistema inmunitario es fundamental para el bienestar: para evitar los resfriados en invierno, los momentos de cansancio cotidiano y mantener el tono y la vitalidad. ¿Cómo reforzar el sistema inmunitario de forma natural? Mucho más sencillo de lo que parece: deporte, alimentos frescos y variados en el plato… ¿y por qué no una bolsita de té vitaminado?
Todo sobre el té matcha
Té verde Sencha, Gunpowder, Genmaicha..., sea cual sea el origen de tu té verde, es muy probable que todos tengan más o menos las mismas propiedades y virtudes. ¿El polvo de matcha es significativamente diferente? La riqueza del matcha en catequinas, y más concretamente en EGCG (galato de epigalocatequina), haría que este té verde fuera algo más interesante para tu sistema inmunitario. De hecho, este potente antioxidante está presente en el matcha en cantidades mucho mayores que en el resto de los tés verdes. Una buena noticia para los aficionados al matcha latte o al matcha helado.
Rituel Défenses Immunitaires de Kusmi Tea
Porque cuidarse es ante todo darse un capricho, Kusmi crea Rituel Défenses Immunitaires, un té ecológico rebosante de inventiva. El principio: durante 4 semanas, se disfruta cada día de una bolsita de té verde sencha naturalmente enriquecido con vitamina C y aromatizado con naranja. Una auténtica delicia que deleita nuestras papilas mientras se activan nuestras defensas inmunitarias.
Unir placer y beneficios con un té verde vitaminado
Y para que todos puedan disfrutar de relajación y beneficios en solo unos sorbos, Kusmi ha apostado por un uso sencillo. Una bolsita, un poco de agua caliente y nada más… Eso es todo lo que necesita esta cura inédita 100% natural.
Para crear este Rituel especial Défenses Immunitaires, Kusmi ha llevado los límites de la inventiva más allá e imaginado un proceso vanguardista, único y 100% natural para enriquecer sus hojas de té con acerola, antes de dejar actuar a la ciencia. El resultado: un té verde ecológico infusionado de creatividad para mantener tono y vitalidad.
Todo sobre la vitamina C
Si hemos imaginado un té verde naturalmente enriquecido con vitamina C, es porque sabemos hasta qué punto la vitamina C es esencial para nuestro bienestar y nuestra salud. Los seres humanos solo producen una pequeña cantidad de vitamina C. Por ello, pueden contar con la alimentación para cubrir sus necesidades diarias. La Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria Alimentaria Nacional recomienda una ingesta de 110 mg/día de vitamina C para un adulto. Una ingesta insuficiente de vitamina C puede provocar cansancio cotidiano. Además de evitar los bajones de energía, el consumo de vitamina C es esencial para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario y de nuestro organismo. Unas defensas inmunitarias reforzadas nos permiten evitar los resfriados en invierno. Por otra parte, la vitamina C también facilitaría la absorción de hierro por el organismo. Sin embargo, atención a esta información comúnmente aceptada, cuyas pruebas empíricas son contradictorias.
Te contamos todo sobre el papel de la vitamina C en nuestro último artículo.
Otros alimentos ricos en vitamina C
¿Sabías que la naranja no tiene el monopolio de la vitamina C? Pues sí, la vitamina C se encuentra en muchos alimentos, como frutas y verduras. Entre las 20 mejores fuentes de vitamina C se encuentran la guayaba, el pimiento, la papaya, el kiwi, el brócoli y la fresa… ¿Nuestro favorito? La acerola, una de las frutas más ricas en vitamina C. La acerola es un arbusto originario de las zonas tropicales del Caribe, cuyas pequeñas bayas rojas tienen la ventaja de ser a la vez ácidas y ricas en vitamina C. Pero realmente muy ricas: su consumo aporta entre 30 y 40 veces más vitamina C que una naranja. ¡La naturaleza hace las cosas tan bien que solo podemos inspirarnos en ella! Nuestra cura de vitaminas Défenses Immunitaires está enriquecida con acerola para ayudarte a contribuir a tu ingesta diaria recomendada de vitamina C.
¿Prefieres una infusión? Prueba las tisanas de hinojo, naranja, ginseng, grosella negra, canela…
¿Te convencen todos estos beneficios? Te invitamos a probar nuestro Rituel compuesto de té verde sencha y acerola. ¡Para tener un golpe de boost al despertar o durante el día!